[...] wam. chciałem zapytac jaką odzywke weglowodanowo białkowa polecacie tak do 5kg? chce powolutku sobie ułozyć diete nbo i "uzupełnić ją" jednak co do tego jestem ciemny wiec nie wiem w czym mam przebierać a jest w czym przebierać co polecilibyście?? a w temacie białko ... to nie jest to samo.. doczytaj składy :)) z białek scitec, trec, sfd plus
Dokładnie o której jest ten trening.Kazeinę zalecałbym przed snem.Białko sfd plus po treningu jak najbardziej.Po treningu możesz uzupełnij glikogen utracony przez trening w postaci jakiegoś owoca np. banana lub carbo.
l l= 1 kg 1ml = 1 gram 3 ml = 3g Od kiedy tak jest? miarka 50 cc(ml) 18g odżywka wpc sfd plus, 22g odzywka białkowa IHS Twoje powyższe stwierdzenia ma jedynie słuszność w przypadku wody. Jak powyższe stwierdzenie dopasujesz do innych ciał to dostaniesz Nobla. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/52c20b46a948412a9f69eec299b047e5.jpg [...]
No dokładnie kombinacje wpc + oliwe miałem na myśli jeżeli chodzi o zastępstwo, a co do posiłku na wieczór to jest on jak najbardziej ale akurat to 30g. na noc pozwala mi uzupełnić braki białka w diecie więc po posiłku w okolicach 22 chciałem brać gdzie już nie chce sie nic jeśc tylko łyknąć wpc. P.S. A jeżeli chodzi o smak to co lepiej, Elite [...]
no zalezy co rozumiec przez dobre wegle... ale jakies ekonomiczne bialko np z sfd... plus jakies np carbo tez forumowe... ekonomicznie w miare i dobrze... no ale w sumie jestem za minimum prochu..ew bialeczko + banan... ew kanapka...zawsze naturalnie lepiej.... moim zdaniem :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Rano przed szkołą wstaje sobie o 6, wszystko gotuję/smażę, ładuję ryż, pierś, warzywka w pojemniki i gotowe, nie wiem gdzie widzicie problem, co do odżywki białkowej to możesz zakupić sfd plus, ale taka ilość to nie problem do wyciągnięcia z jedzenia Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-01 22:41:05
cnotliwy.. w 100% racja... z tym kałem .hmm pewnie masz rację.. ale to hardcorowa skrajność.. hehe... sfd plus jest ponoć niezłe - ponoć.. bo jeszcze nie dotarłem.. a bardzo wolno kończę prochy :P ..
Rozpuszczalność ok, ale piana na 2 palce, kwestia czy Ci to przeszkadza i czy jesteś w stanie dołożyć na lepsze Amen - piszesz już o v3? generalnie v2 w zależności od smaku (SFD plus) raczej nie było specjalnej piany, jedynie truskawka kulała.. jeszcze nie miałem nic z nowej serii trzeba dojeść starocie :D
No to tak ale nie zebym tutaj robił złe zdanie tej odzywki : SFD plus , przechowywana w kuchni w szawce no w domu jest ciepło to jasne xd , spozywana na noc czesto juz po wypiciu jej nic nie jem tak jak napisano w spozyciu jej .
wersja optyalna (cenowo / smakowa) to sfd plus v2 (mi bardzo pasuje wisnia) ... przelicz sobie masz mniej wiecej 2250g za 117 zl - o ile dobrze licze :-D więc spełnia to oczekiwania raczej :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
j/w - carbo czy gainer i tak nie nadaje się gdzie indziej niż po treningu więc rozdzielona opcja jak podał Tomq będzie znacznie korzystniejsza. Ewentualnie możesz zrobić takie wygibasy, że kupisz bialko (dajmy na to 2kg np. z SFD plus) a po treningu zakupisz carbo + eaa (Activlab).
Z tego co czytam to MN American ma dobre opinie więc chyba złą propozycją nie jest, ale ja również uważam że nie ma co płacić za nazwę, wystarczy spokojnie białko z SFD Plus 750 g za ~40 zł, kupić z 3-4 paczki, wyjdzie tylko co za te bardziej "prestiżowe" marki, a białka 2x więcej ;-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kupiłem sobie SFD plus i wyliczylem ze jesli bd bral 3 dawki to uzupelnie całe zapotrzebowanie białka a starczy na tyfzien , czy lepiej brac 2 a starczy na wiecej . Czy niewypelienie do konca białka jest jakoś drastycznie widoczne w budowie ?